door marlies de Rijk | nov 25, 2023 | Uncategorized
Pijn in de handen, tintelingen, een stijf gevoel: wie veel met zijn handen werkt, kent deze klachten vast wel. Gelukkig is er wel iets aan te doen om de handen in goede conditie te houden. Deze oefeningen zijn eenvoudig even tussendoor te doen, ze kosten niet veel...
door marlies de Rijk | nov 15, 2023 | Uncategorized
Veel mensen die lang achter elkaar op dezelfde plek staan (zoals masseurs) kunnen last krijgen van de lange en de korte kuitspieren. Door hetzelfde been continu te belasten, hoopt de bloeddruk in het been zich op en kunnen bijvoorbeeld spataderen ontstaan. Juist door...
door marlies de Rijk | nov 1, 2023 | Uncategorized
In de nek zitten veel spieren en gewrichten die je soepel houdt door ze af en toe te rekken. Voor jou als masseur zijn het oefeningen die je eenvoudig tussen twee behandelingen door kunt doen. De oefeningen in dit artikel zijn daarnaast ook eenvoudig aan cliënten over...
door marlies de Rijk | okt 23, 2023 | Uncategorized
De Middenrug “De westerse mens heeft de neiging om in te zakken, de meeste mensen neigen naar een kromme bovenrug en hangende schouders” aldus Erwin Franken. ‘Daarom hoor je veel mensen klagen over rug- en nekklachten. Er zijn bekende oefeningen om...
Recente reacties